Ce poate face Apigenin pentru tine

 

Până acum, suntem cu toții foarte familiarizați cu vitaminele și mineralele care trebuie să fie în dietele noastre - Vitamina C, B complexul, calciu, magneziu și multe altele. Nu numai că ne mențin sănătoși, ci ne susțin. De aceea sunt numite „esențiale”. Există însă o altă clasă de compuși numiți „micronutrienți” sau „fitonutrienți” în care cantități mici de nutrienți joacă un rol imens în a ne ajuta să rămânem sănătoși.

 

ȘiApigeninVorbim astăzi este un flavonoid natural care este creierul plantelor care se apără împotriva razelor UV și a agenților patogeni și se găsește pe scară largă în plante precum mușețel, pătrunjel și țelină. Oamenii au format o relație simbiotică cu natura prin ingerarea acestor plante - proprietățile lor antiinflamatorii și antioxidante au devenit armele noastre naturale împotriva bolilor cronice și îmbătrânirii.

 

I antiinflamarea la nivel celular: de la neutralizarea radicalilor liberi la sprijinul sistemic pentru sănătate
La nivel celular, apigenina reduce semnificativ stresul oxidativ prin neutralizarea radicalilor liberi și inhibarea căii de semnalizare NF-κB, blocând astfel eliberarea excesivă a factorilor pro-inflamatori (de exemplu, TNF-, IL-6). Acest mecanism dublu antioxidant și antiinflamator îi oferă un avantaj unic în ameliorarea inflamației cronice, „pedala de gaz a îmbătrânirii”.

• Sănătatea pielii:Studiile clinice au dovedit că apigenina la o concentrație de 0,5% -2% poate inhiba inflamația pielii indusă de ACNES Propionibacterium și poate reduce daunele oxidative la Sebum și a fost acum încorporată în formulările de bază ale produselor de piele anti-îmbătrânire.
• Imunomodulare:Prin reglarea echilibrului celulelor Th17/Treg, apigenina poate atenua supra-activarea răspunsurilor autoimune, oferind o soluție de intervenție naturală pentru boli inflamatorii precum artrita și alergii.
• Managementul durerii:Experimentele pe animale arată că apigenina (50 mg/kg/d) poate reduce expresia factorilor legați de durere COX-2 și PGE2, cu un efect comparabil cu cel al unor medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Ⅱ Health Memetabolic și endocrine: de la ameliorarea stresului la optimizarea creșterii musculare
Stresul cronic și tulburările metabolice aduse de stilurile de viață moderne au o mare nevoie de programe de intervenție naturală și sigură. Apigenin obține un sprijin metabolic multidimensional prin vizarea axei HPA și a căii AMPK:

• Gestionarea somnului și a stresului: Inhibă supraproducția de cortizol și îmbunătățește activitatea receptorului GABA, conferind proprietăților de ceai în funcție de mușețel calmant. În studiile clinice, aportul zilnic de 25mg de apigenină a redus semnificativ timpul până la somn.
• Echilibrul hormonal și sinteza musculară: Reglați în sus expresia CYP17A1, o enzimă cheie în sinteza testosteronului, pentru a întârzia declinul nivelului de androgeni cu vârsta la bărbați; Între timp, activați calea mTOR pentru a promova proliferarea celulelor mio-satelite. Această proprietate îl face un ingredient preferat în suplimentele de nutriție sportivă.

Ⅲ Sănătatea inimii și a creierului: de la protecția vasculară la reglarea neuroinflamării
Ca răspuns la cei doi ucigași majori de sănătate la nivel mondial - boli cardiovasculare și boli neurodegenerative - Apigenina a arătat un potențial preventiv impresionant:

• Cardioprotecție:Studiile pe animale pe modelele de diabet au arătat că apigenina (20 mg/kg/d) poate reduce riscul de fibroză miocardică cu până la 40%, printr-un mecanism care implică inhibarea producției de vârste și daune oxidative mediate de NOX4.
• Sănătatea creierului:Inhibă activarea microgliei prin pătrunderea barierei sânge-creier și reduce o depunere a plăcii și hiperfosforilarea proteinei tau. În experimentul șoarecilor de boală Alzheimer, scorul funcției cognitive a grupului de intervenție Apigenin a fost crescut cu mai mult de 30%.

Ⅳ Autofagie anti-cancer și celulară: un apărător natural pentru o direcționare precisă
Ca inductor de autofagie și inhibitor de oncogen, apigenina demonstrează potențialul anti-cancer prin efecte multi-vizate:

• Citotoxicitate selectivă:În cancerul de sân (MCF-7), cancerul de prostată (PC-3) și alte linii celulare, apigenina reglează în jos ciclina D1 și induce blocajul fazei G2/M cu un efect redus asupra celulelor normale.
• Potențarea chimioterapiei sinergice:Combinat cu paclitaxel, poate inversa rezistența la multidroguri tumorale și poate reduce cerințele dozei de chimioterapie. Au fost efectuate studii clinice trifazate în faza II pentru a explora utilizarea acesteia în terapia adjuvantă.

Industria suplimentelor a îmbrățișat Apigenin, deoarece acoperă aproape orice studiu preliminar promițător. Dozele tipice sunt de 50-400 mg pe zi și vă recomand să o luați noaptea, deoarece 100 mg sau mai mult vă poate face să vă simțiți somnolent (motiv pentru care mulți oameni îl folosesc ca supliment de somn). Pe scurt, Apigenin este un micronutrient clasic „totul bun, fără rău”. Pe măsură ce se fac mai multe cercetări, suntem siguri că va contribui și mai mult la sănătatea umană.

Referinţă:

1.. Salehi B și colab. (2019). Efectele anticancerigene ale lui Apigenin.European Journal of Pharmacology

2. Li R, și colab. (2020). Mecanisme neuroprotectoare.Fitomedicină

3. Clinicaltrials.gov ID: NCT04828525

4. European Journal of Pharmacology, 2019

5. Journal of Neuroinflamation, 2020

6. CNS Neuroscience & Therapeutics, 2018

7. J. Agric. Food Chem . 2021

8. Mol. Nutr. Food Res . 2020